Nybegynnerkurs I kajakk - nivå 1

Nei, det trenger du ikke.

De fleste av gjestene våre er nybegynnere, og elvekajakk-kurset vårt er utformet for å være trygt og innbydende. Vi prioriterer kvalitetsutstyr, effektive undervisningsmetoder og grundige briefinger for å sikre at nybegynnere føler seg komfortable. Vår erfarne trener gjennomfører en sikkerhetsorientering før du begynner, viser deg de tryggeste stedene for kajakkpadling og gir deg anbefalinger for å navigere trygt i vannet.

Ja, absolutt. Av sikkerhetsmessige årsaker er det nødvendig med svømmeferdigheter i alle våre whitewater-programmer i Outdoor Norway.

Du trenger ikke å være en ekspert på svømming, men i løpet av kurset er det en mulighet for at kajakken kan velte og du må gå ut av den. I slike tilfeller er det viktig at du er trygg på å svømme. Du bør være i stand til å svømme ca. 50 meter for å nå strandlinjen eller bevege deg mot instruktørens kajakk.

Din medisinske tilstand er viktig informasjon for oss når du blir med på kajakkurset vårt. På den måten kan vi gi deg bedre omsorg og forebygge ulykker. Skulle det oppstå problemer, kan våre velforberedte guider raskt ta tak i dem.

Alle guidene våre er sertifiserte redningsmenn, fornyer lisensene sine hvert 2.-3. år og kan skilte med lang erfaring.

Det er dessverre ikke mulig å delta i noen av våre villvannsprogrammer hvis du:

- ikke kan svømme
- er påvirket av narkotika og/eller alkohol
- er blind

Hvis du har følgende tilstander, ber vi deg ta kontakt med oss slik at vi sammen kan vurdere mulighetene:

- fysisk eller psykisk funksjonshemming
- døvhet

Du kan være kvalifisert til å delta på våre whitewater-kurs til tross for en medisinsk tilstand. Ta kontakt med oss hvis du har:

- Astma, epilepsi eller diabetes
- Hjertesykdommer
- Ryggproblemer (f.eks. ryggmargsbrokk eller problemer med mellomvirvelskiver)
- Har gjennomgått en operasjon i løpet av de siste to årene
- Problemer med blodpropp
- Nylige skader (f.eks. beinbrudd eller skuldre som har gått ut av ledd)
- Alvorlige allergier
- Andre medisinske tilstander som ikke er nevnt ovenfor

Gi oss beskjed hvis du trenger medisiner under turen; Du kan ta dem med, og instruktørene våre har et vanntett førstehjelpsskrin der du kan oppbevare medisinene dine. Til slutt er det viktig at du informerer instruktøren din om din medisinske tilstand på forhånd!

Vi starter sesongen når elva er isfri, og fortsetter til snøen begynner å falle! Vanligvis varer dette fra begynnelsen av mai til slutten av oktober, men alt er i naturens hender! Du finner de aktuelle åpningsdatoene og -tidene på nettsiden vår.

Ja.

Når du blir med på en aktivitet, må du lese og signere en erklæring om risikoavståelse. For mindreårige må en forelder eller foresatt signere fraskrivelsen.

Det er ikke vanlig å gi driks i Norge, slik det for eksempel er i USA. Guidene våre legger ned en betydelig innsats for å sikre at opplevelsen din blir både hyggelig og trygg, og opprettholder de høye standardene som er satt av Outdoor Norway.

Selv om tips er anerkjent som en standard praksis i bransjen og alltid er velkommen, er det aldri en forpliktelse. Det er helt opp til deg selv om du velger å gi tips. Din takknemlighet for den servicen du har fått blir uansett satt stor pris på.