Grunnkurs i elvepadling

Level 1

GRUNNKURS I ELVEPADLING

Våre nivå 1 elvekajakkurs er et perfekt kurs for alle som er villige til å lære de grunnleggende ferdighetene til kajakkpadling for å kunne navigere seg trygt nedover mindre stryk på elver - grad II.

Målet med dette kurset er å gi nybegynnere Whitewater Kayakers en morsom to dager på elven som bygger et solid grunnlag av grunnleggende ferdigheter i kajakkpadling.

Vi vil fokusere på utvikle dine personlige padleferdigheter, lærer deg hvordan du leser elven, sikre elveløpstrategier samt noen grunnleggende sikkerhetsteknikker for redning og redning.

Å få noen gode tips fra våre kvalifiserte trenere er den perfekte måten å begynne å bygge et solid fundament, og vil garantere deg en levetid på Whitewater-elveventyr, det er ingen bedre måte å starte.

KURSVARIGHET

2 dager / 16 timer totalt

FRA

Mai - oktober

KURS DATOER FOR 2021

Mai 22 og 23
Juni 19 og 20
26. og 27. juni (Første helg på Ekstremsportveko)
03 og 04 juli (andre helg på Ekstremsportveko)
Juli 17 og 18
August 7 og 8
September 4 og 5

* Spesifikke datoer tilgjengelig på forespørsel. Minimum 3 deltagere eller tilsvarende betaling.

INVESTERING

NOK 3500
3150 NOK ungdom (10 til 17 år)

RIVER KAYAK INNLEDNING KURSINNHOLD

Du vil vanligvis være i en gruppe på fire med en instruktør. Å møte instruktøren din den første morgenen gir en mulighet til å diskutere folks opplevelse og ambisjoner, som sammen med værmelding og vannstand vil gjøre det mulig for oss å planlegge dagens aktivitet med deg.

Vi starter dagen på flatt vann eller i et basseng før vi går over til en grad 1 elv. På denne måten får du lære de helt grunnelggende ferdighetene og bli kjent med utstyret i et kontrollert miljø. På dag to padler vi der elva gir oss de beste forholdene for gruppas behov og ferdigheter. Dette vil omfatte noen grad 2 stryk.

Mens vi er på elva vil du få tips og tilbakemeldinger for å utvikle dine padleferdigheter. I tillegg til dette jobber vi med sikkerhet for at du skal kunne avslutte kurset og føle deg trygg på å padle elver på lignende nivå på egenhånd.

En del av kurset er sikkerhet i elva og redningstekninkker. Vi tar sikte på å gå gjennom en rekke aspekter av dette i løpet av dagen også.

FERDIGHETER DU VIL LÆRE

Fremdriftstak, kanting og styretak
Enkel redning - selv og andre
Etikette på elva
Grad 1-2 stryk
Besiktigelse og farer i elva
Å lese elva
Å komme seg inn og ut av strømmen
Ferging

Vår utvikling av kajakkursprogrammet:

WHITEWATER KAYAK - Nybegynnerkurs - Nivå 2

WHITEWATER KAYAK - Nybegynnerkurs - Nivå 3

FAQ - ofte stilte spørsmål

Min alder 10 (vi kan Taylor tok kurset for Childs blant 7 til 15 år, ta kontakt)
Vi anbefaler at du er fysisk aktiv
Du bør ha gode svømmeferdigheter og være komfortabel i vann
Venligst informer oss om relevante helsetilstander som astma, epilepsi m.m.
Vektgrense: 130 kg (ta kontakt med oss om du faller utenfor vektgrensa)

- Utstyr av topp kvalitet
- Profesjonell elvekajakk-instruktør
- Elvekajakk
- Padleåre
- Redningsvest
- Hjelm
- Overtrekksjakke
- Våtdrakt
- Neoprensko
- Transport til og fra elva
- To varme måltider på slutten av dagen
- En unik og uforglemmelig opplevelse i norsk natur

- Badetøy
- Super- eller ullundertøy
- Ull- eller neoprensokker
- Tørt klesskift
- Matpakke begge dager
- Snacks som: frukt / nøtter / muslibarer eller sjokolade
- Solkrem (hvis solfylt)
- Eventyrlyst

Finn oss ved sjøen i nærheten av den nye gondolen foran Fleischer's Hotel. Basecampen vår er et BLÅ LOUNGETELT ved vannet.

Møt opp minst ti minutter før oppstart

  • Innsjekking på vår utendørs base
  • Møte og hilsen med instruktøren din
  • Teoretisk instruksjon
  • Utstyrsutstyr
  • Kjør til elva
  • Sikkerhetsinstruksjoner
  • Warm-up
  • Praktiske elveøvelser
  • Lunsjpause
  • Praktiske elveøvelser
  • Går ned noen stryk
  • Laster utstyr i bilen
  • transport
  • Tilbake til utendørsbasen vår
  • Pakke ut utstyret
  • Bytte klær
  • Dagsevaluering
  • Varmt måltid

Whitewater Introduksjon Kursforholdet er 1 instruktør kan ta 6 gjester om gangen.

Hvis gruppen er 7 eller flere, vil det være to instruktører.

Ja. For alle whitewater-programmer levert av Outdoor Norway svømningsevne er påkrevd av sikkerhetsmessige årsaker.

Du trenger ikke å være svømmerekspert, men i løpet av kurset kan du gå opp ned med kajakken din og trenger å gå ut av kajakken. I så fall bør du være trygg og kunne svømme i omtrent 50 meter (omtrent) til du når strandlinjen eller mot instruktørens kajakk.

Vi tilbyr PFD (Personal Flotation Device, også kjent som redningsvest), men en PFD kan ikke svømme av seg selv.

Det er viktig for oss å vite om du har en medisinsk tilstand når du deltar på vårt kajakkurs. I dette tilfellet kan vi ta bedre vare på deg og unngå ulykker. Hvis det oppstår problemer, er guidene våre mer forberedt og kan raskere løse problemet.

Alle guidene våre er sertifiserte redningsmann, de fornyer lisensen hvert 2-3 år og har et bredt spekter av erfaring.

Dessverre kan du ikke delta på noe av vårt vannprogram hvis du er det

  • ikke svømmer
  • under påvirkning av narkotika og / eller alkohol
  • blind

Ta kontakt med oss ​​hvis du har nedenstående, slik at vi kan evaluere mulighetene sammen:

  • fysisk eller psykisk funksjonshemmede
  • døv

Du kan kanskje være med på turene våre
Vennligst kontakt oss om din medisinske tilstand hvis du har:

  • astma, epilepsi eller diabetes
  • hjertesykdom
  • ryggproblem (ryggbrokk, problem med skiver ...),
  • hadde en operasjon de siste 2 årene
  • blodproppsproblem
  • eventuelle skader de siste 2 årene (beinbrudd, forskjøvet skulder ..),
  • alvorlig allergi
  • annen medisinsk tilstand som ikke er oppført ovenfor

Gi oss beskjed hvis du trenger medisin under turen, kan du ta den med deg til elven. Guidene våre har en vanntett boks til førstehjelpsutstyr, de kan legge medisinen din i den. Og sist men ikke minst Informer guiden din om din medisinske tilstand! .

OPPMØTE
Summer Outdoor Shop adresse:
Evangervegen, 14
Voss, Norge
Finn oss ved kanten av Vangsvatnet, nær den nye gondolen, foran Fleischer's Hotel.

Bestill nå Bestill nå