KAJAKK - NYBEGYNNERKURS - NIVÅ 2
Ønsker du å konsolidere ferdighetene dine i elvepadling og bygge selvtillit?
Dette kurset tar for seg alle elementene i introduksjonskurset, men det forutsetter at padlerne allerede har en viss erfaring med elvepadling på nivå 1. Dette gjør at vi kan starte kurset på nivå 2 og bruke god tid på å konsolidere disse ferdighetene, slik at vi kan begynne å utvikle oss mot ferdighetene og sikkerhetsbevisstheten som kreves for å starte på nivå 3.
NYBEGYNNERKURS ELVEKAJAKKPADLING
I tillegg til dette vil de to dagene fokusere på strategier for trygg elveløping, sikkerhet og redning i hvitvann, samt utvikling av dine personlige padleferdigheter for hvitvann. Det finnes ingen bedre måte å forbedre padlingen din på og bli tryggere på å padle i villvann på enn å få solide ferdigheter i kajakkpadling fra våre topptrenere. Kurset begynner med en gjennomgang av ferdighetene på vann i bevegelse, og deretter konsentrerer vi oss om ferdighetene i hvitvann.
FØR DU DELTAR PÅ ET NYBEGYNNERKURS, BØR DU
Ha gjennomført et introduksjonskurs i hvitvann eller ha padlet kajakk i hvitvann klasse 2 minst 5 ganger i løpet av det siste året.
- Kunne padle i en rett linje på flatt vann.
- Være i stand til å ferry glide.
- Kunne bryte inn og bryte ut på grad 2-vann.
- Være komfortabel på grad 1-vann.
FØR DU DELTAR PÅ ET NYBEGYNNERKURS BØR DU:
Ha fullført et introduksjonskurs i hvitvann eller ha padlet kajakk i hvitvann i klasse 2 fem ganger eller mer i løpet av det siste året.
- Kunne padle i en rett linje på flatt vann.
- Være i stand til å ferry glide.
- Kunne bryte inn og bryte ut på grad 2-vann.
- Være komfortabel på grad 1-vann.
FERDIGHETER Å LÆRE
- Kroppsholdning, balanse, lene seg og surfe
- Effektive takter
- Grad 1 - 3 padling: Fange små strømvirvler, padle med forventning
- Lese vannet, gruppebevissthet, speiding og grunnleggende kastetauteknikk
- Utføre inn- og utbrytninger, ferger og koblingsmanøvrer
- Introduksjon til rulling på begge sider og håndruller
- Som en del av dette er sikkerhet og redning i hvitvann essensielt, og det kan være en mulighet til å se på en rekke aspekter av dette i løpet av dagen også
VÅRT KAJAKK-KURS PROGRAMUTVIKLING:
KAJAKKPADLING I HVITVANNSKAJAKK NIVÅ 2 - KURSINNHOLD
Vi bruker en lokal elvestrekning av klasse 2 til å jobbe med de grunnleggende ferdighetene og begynne å utvikle padlingen din. Neste dag padler vi i en elv som gir oss det beste vannet og som har en passende grad for gruppens behov, det bør inkludere noen grad 3.
Helgen kan involvere følgende elver: Vosso, Raundalselva eller Strandaelva.
I disse elvene vil vi kunne bruke tid på å trene og utvikle din personlige padling. I tillegg vil vi se på hvordan du kan utvikle dine ferdigheter i sikker elveløping, slik at du kan forlate kurset med en følelse av at du trygt kan padle en elv av tilsvarende kvalitet sammen med venner.
I løpet av helgen kan vi hjelpe deg med å utvikle en rulle eller gjøre en rulle mer effektiv, noe som er en viktig ferdighet for enhver elvepadler.
I tillegg vil du dra nytte av instruktørens store kunnskap om andre padleplasser rundt om i Norge, og sannsynligvis også i resten av verden. Historier vil bli fortalt, og forhåpentligvis vil du forlate kurset inspirert og med kunnskap til å ta med deg padlingen din til andre deler av Norge og andre steder.
KURSETS VARIGHET
2 dager/16 timer totaltKURSDATOER FOR 2022
- 25. og 26. juni
- 10. og 11. august
- 10. og 11. september
KURSDATOER FOR 2023
- 26. og 27. juni
- 11. og 12. august
- 09. og 10. september